Demi Reformasi Timnas Jerman, Loew Coret Tiga Pemain Pilar

Jerome Boateng (kiri), Matts Hummels (tengah), Thomas Muller (kanan). | Sumber : bleacherreport.com

Ngopim.blogspot.com - Pelatih Tim Nasional Jerman, Joachim Loew berencana tidak akan memasukkan nama Jerome Boateng, Mats Hummels, dan Thomas Mueller ke dalam skuatnya. Loew ingin merombak Timnas Jerman dan harus menyiapkan tim baru untuk persiapan jangka panjang.

Trio penggawa Bayern Muenchen tersebut menjadi skuat dari Joachim Loew ketika Jerman menjuarai gelar Piala 2014 lalu di Brasil. Mereka juga menjadi bagian penting di Piala Dunia Rusia 2018 lalu, tetapi ketika itu Jerman tersingkir di babak grup.

”Saya mengucapkan terima kasih untuk Mats (Hummels), Jerome Boateng, dan Thomas (Mueller) untuk semua kesuksesan yang berhasil dicapai, tahun yang sungguh luar biasa dan istimewa yang telah kami lewati,” kata Loew, disitat dari Indian Express.

Tiga pemain yang rencananya akan disingkirkan Loew terbilang masuk akal jika mengukur dari usia mereka. Ketiganya rata-rata saat ini berusia 30 tahun, usia yang cukup senja untuk seorang atlet sepakbola. Ketiga pemain tersebut datang dari generasi yang sama.

Hummels dan Boateng yang saat ini berusia 30 tahun merupakan bagian dari skuat Jerman U-21 yang menjuarai Piala Eropa 2009 lalu di Swedia. Saat itu Jerman mengalahkan Inggris di partai puncak dengan skor telak empat gol tanpa balas.

Untuk mereformasi skuat Jerman seperti yang direncanakan tersebut, Loew dapat memanggil talenta-talenta muda seperti Julian Brandt, Kai Havertz, Leroy Sane, Serge Gnabry, dan Niklas Suele.

”Sekarang saatnya untuk menentukan langkah di waktu yang akan datang. Kami memberi penampilan yang baru kepada tim. Saya yakin ini langkah yang tepat. Pemain muda yang datang akan memiliki ruang yang mereka butuhkan untuk berkembang,” ujar Loew.

Joachim Loew telah menukangi Jerman sejak 2006 dan kontraknya berjalan hingga 2022. Dengan begitu, tampaknya ia ingin melakukan persiapan jangka panjang untuk membawa Jerman kembali berjaya di Piala Dunia.

”2019 adalah awal baru bagi tim nasional Jerman. Penting bagi saya untuk menjelaskan keputusan saya secara pribadi kepada para pemain dan manajemen FC Bayern,” katanya.

Sumber : Akurat.co

Read More

Ternyata Patah Hati Bisa Berdampak Buruk Terhadap Kesehatan

Ilustrasi Patah Hati. | Sumber : amnestymauritius.org

Ngopim.blogspot.com - Para peneliti asal Swiss telah mempelajari orang-orang dengan kondisi langka dan tidak biasa yang disebut sindrom patah hati. Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan oleh European Heart Journal, patah hati dapat memberikan dampak terhadap jantung mulai dari pelemahan hingga gagal jantung.

Peristiwa emosional yang menyedihkan, patah hati ternyata ada Efek buruk pada jantung. 

Sindrom patah hati atau dikenal juga dengan nama Sindrom Takotsubo merujuk pada bentuk jantung pada orang dengan kondisi ini, yang menyerupai panci Jepang dengan nama yang sama, sindrom patah hati ini dapat disebabkan oleh syok.

Keadaan ini berbeda dengan serangan jantung yang disebabkan oleh pembuluh darah yang tersumbat, tetapi memiliki gejala yang sama, termasuk sesak napas dan nyeri dada. Keadaan tersebut bersifat sementara di mana otot jantung akan pulih dalam beberapa minggu, namun selama itu pula keadaan dapat berubah menjadi mematikan.

Kasus sindrom patah hati memengaruhi setidaknya 2.500 orang setiap tahunnya di Inggris.

Dokter Jelena Ghadri dan rekannya dari Rumah Sakit Universitas Zurich melakukan penelitian dengan melibatkan 15 pasien yang mengalami sindrom patah hati. Hasilnya, terlihat perbedaan signifikan antara mereka yang patah hati dengan yang tidak.

Pada otak pasien yang patah hati, terlihat penurunan aktivitas daerah otak yang terlibat dengan pengendalian emosi dan respons tubuh tidak sadar atau otomatis, seperti detak jantung.

"Emosi diproses di otak sehingga bisa dibayangkan bahwa penyakit ini berasal dari otak dengan pengaruh top-down pada jantung," kata Ghandri, dilansir dari laman BBC, Selasa (5/3).

Namun, para peneliti mengaku bahwa perlu adanya riset lebih lanjut tentang hal ini untuk mengetahui apakah penurunan komunikasi antara daerah otak menyebabkan sindrom patah hati atau sebaliknya.

Sementara itu di tempat lain, Joel Rose, kepala eksekutif Cardiomyopathy UK, mengatakan penelitian ini penting untuk mengetahui mengapa seseorang dapat menjadi lebih rentan daripada yang lainnya.

Prof Dana Dawson, dari Universitas Aberdeen juga memberikan pendapat.

"Temuan ini mendukung sesuatu yang telah lama kita duga - bahwa ada interaksi otak-hati dalam takotsubo," ujarnya.

Sumber : Akurat.co

Read More

Kenali Manfaat dan Risikonya Ketika Ingin Mengikuti Diet Vegan Mentah

Ilustrasi Rencana Diet. | Sumber : Depositphotos.com

Ngopim.blogspot.com - Walaupun pola makan vegan mentah bukanlah hal yang baru, namun cara diet ini ternyata kembali mendapatkan popularitas baru-baru ini. Cara diet vegan mentah merupakan cara yang menggabungkan prinsip-prinsip veganisme dengan prinsip-prinsip foodisme mentah.

Beberapa orang mungkin memilih untuk mengikutinya karena alasan etis atau lingkungan. Namun sebagian besar lainnya melakukannya karena manfaat kesehatan, seperti penurunan berat badan, peningkatan kesehatan jantung dan risiko diabetes yang lebih rendah.

Namun, pola makan vegan yang mentah juga dapat menimbulkan beberapa risiko kesehatan terutama ketika itu tidak direncanakan dengan baik.

Dilansir dari laman healthline, sebelum Anda memulai diet vegan mentah, sebaiknya simak dulu cara mengikuti diet tersebut serta kenali manfaat dan risikonya berikut ini. 

Apa Itu Diet Vegan Mentah?

Vegan mentah merupakan cara diet konsumsi semua makanan mentah kecuali yang berasal dari hewan. Namun, ada juga yang memberikan tanggapan, jika diet vegan mentah tidak harus makanan yang dimakan sepenuhnya mentah atau dipanaskan pada suhu di bawah 104-118 ° F (40-48 ° C).

Gagasan “makan hanya makanan mentah” sudah ada sejak pertengahan abad ke-19 ketika menteri Presbiterian dan reformator diet Sylvester Graham mempromosikannya sebagai cara untuk menghindari penyakit seperti kanker dan jantung. Pola makan vegan mentah umumnya kaya akan buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, biji-bijian bertunas dan kacang-kacangan. Beberapa pendukungnya juga percaya bahwa pola makan vegan mentah menyediakan semua nutrisi yang dibutuhkan manusia. Itulah sebabnya suplemen sering tidak dianjurkan pada saat melakukan diet ini.

Pola makan vegan mentah dapat meningkatkan kesehatan jantung karena fokusnya pada buah-buahan dan sayuran, keduanya secara konsisten dikaitkan dengan tekanan darah rendah dan pengurangan risiko penyakit jantung dan stroke. Cara makan ini juga termasuk banyak kacang-kacangan, biji-bijian, biji-bijian utuh dan kacang-kacangan yang tumbuh. Studi menunjukkan bahwa makanan ini dapat meningkatkan kadar kolesterol darah dan semakin menurunkan risiko penyakit jantung.

Dapat Membantu Penurunan Berat Badan?

Pola makan vegan mentah tampaknya sangat efektif membantu orang menurunkan berat badan dan mempertahankannya. Faktanya, penelitian secara konsisten mengaitkan diet makanan mentah termasuk veganisme mentah dengan jumlah lemak tubuh yang lebih rendah.

Dalam sebuah penelitian, orang yang mengikuti berbagai diet mentah selama lebih dari 3,5 tahun kehilangan sekitar 22-26 pon (10-12 kg). Terlebih lagi, para peserta dengan persentase tertinggi dari makanan mentah dalam makanan mereka juga memiliki indeks massa tubuh terendah.

Dalam penelitian lain, orang yang mengikuti diet vegan mentah memiliki persentase lemak tubuh total antara 7-9,4 persen lebih rendah daripada mereka yang makan makanan khas Amerika. Selain itu, beberapa penelitian berkualitas tinggi melaporkan bahwa diet vegan rendah lemak termasuk diet vegan mentah sangat efektif untuk menurunkan berat badan.

Risiko Potensial?

Pola makan vegan mentah juga memiliki beberapa risiko terutama jika Anda tidak merencanakannya dengan baik. Salah satunya adalah tidak seimbang secara nutrisi, sebab pola makan vegan dapat sesuai untuk semua tahap kehidupan asalkan direncanakan dengan baik.

Salah satu prasyarat untuk diet vegan yang terencana dengan baik adalah untuk memastikan tersedianya semua vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh. Anda dapat melakukannya dengan mengonsumsi makanan yang diperkaya atau suplemen untuk mengkompensasi nutrisi secara alami rendah.

Vitamin B12 adalah salah satu contoh nutrisi yang secara alami kurang dalam diet vegan mentah. Terlalu sedikit vitamin ini dapat menyebabkan anemia, kerusakan sistem saraf, infertilitas, penyakit jantung, dan kesehatan tulang yang buruk.

Sementara siapa pun dapat memiliki kadar vitamin B12 yang rendah, vegan yang tidak mengonsumsi suplemen berisiko lebih tinggi mengalami defisiensi. Faktanya, satu penelitian menemukan bahwa 100 persen partisipan yang mengikuti diet vegan mentah mengonsumsi kurang dari 2,4 mcg vitamin B12 yang direkomendasikan per hari. Selain itu, lebih dari sepertiga peserta kekurangan vitamin B12 pada saat penelitian.

Namun, penggunaan suplemen sering tidak dianjurkan pada pola makan vegan mentah, karena keyakinan bahwa Anda bisa mendapatkan semua nutrisi yang Anda butuhkan dari makanan mentah saja. Ini dapat meningkatkan risiko kekurangan nutrisi melemahkan otot dan tulang, berpengaruh pada kerusakan gigi dan dapat Mengurangi Kesuburan.

Sumber : Akurat.co

Read More

Bertema 'Future in Motion', GIIAS 2019 Siap Digelar

Sumber : kemudiku.com

Ngopim.blogspot.com - Gaikindo Indonesia International Auto Show (GIIAS) dikabarkan akan kembali digelar pada tahun ini, dengan Tema yang diangkat pada pameran otomotif berskala internasional tahun ini adalah ‘Future in Motion’.

Hingga Februari 2019, terdapat 25 pabrikan kendaraan penumpang dunia yang menyatakan bakal mengikuti pameran GIIAS. Mereka antara lain Audi, BMW, Chevrolet, Daihatsu, Datsun, DFSK, Honda, Hyundai, Isuzu, Lexus, Mercedes Benz, MINI, Mitsubishi, Nissan, Suzuki, Toyota, VW, dan Wuling.

Dari mobil niaga atau angkutan barang, hadir tujuh merek di antaranya FAW, Hino, Isuzu, Mitsubishi Fuso, Tata Motors, UD Truck. Dari sepeda motor akan hadir Benelli, Honda, Kawasaki, Kymco, Piaggio, Suzuki, dan Viar.

Yohannes Nangoi selaku Ketua Umum Gaikindo, mengatakan GIIAS 2019 akan menghadirkan transformasi digital yang lebih hidup melalui sentuhan teknologi digital pada mobil. GIIAS tahun ini juga menjanjikan pengaruh teknologi dalam industri otomotif seperti mobil listrik dan mobil tanpa sopir (otonom).

“Tema Future in Motion merepresentasikan transformasi yang terus berlangsung di industri otomotif global,” ujar Nangoi dilansir dari laman resmi Gaikindo.

Rangkaian pameran mobil GIIAS 2019 akan hadir di empat kota. Surabaya menjadi kota tujuan pertama GIIAS di Grand City Mall pada 29 Maret - 7 April. Kemudian menyusul Banten di ICE, BSD City pada 18 - 28 Juli.

Setelah itu berlanjut ke Makassar di Celebes Convention Center pada 4 - 8 September. Sementara Medan menjadi kota terakhir pameran GIIAS 2019 dengan lokasi di Santika Convention Center pada 23 - 27 Oktober.

Untuk harga tiket masih sama dengan GIIAS 2018 lalu, yakni Rp50 ribu untuk hari kerja dan Rp100 ribu untuk akhir pekan.

Sumber : Akurat.co

Read More

Will Smith Dikabarkan Tak Akan Kembali di Sekuel Suicide Squad

Will Smith. | Sumber : bigbadtoystore.com

Ngopim.blogspot.com - Salah satu aktor yang berperan sebagai Deadshot di Suicide Squad, Will Smith dikabarkan tidak akan hadir di sekuel film yang diarahkan oleh James Gunn tersebut.

Suicide Squad adalah film pertama DC dari DCEU yang pertama kali dirilis dan mendapatkan kritik yang sangat buruk dari moviegoers meski film ini mampu mendapatkan banyak uang di box office. Dan dengan keuntungan tersebut, film ini akhirnya mendapat lampu hijau untuk sekuelnya.

Setelah resmi sekuel dari film ini dirilis, salah satu yang menjadi pertanyaan orang-orang adalah apakah pemeran di film pertama kasih akan bertahan atau tidak. Dan info terbaru menyebutkan bahwa Will Smith yang berperan sebagai Deadshot tidak akan hadir di sekuel tersebut.

Alasan mengapa Smith tidak kembali adalah lebih pada persoalan jadwal yang tidak sesuai dan setelah cukup lama bernegosiasi, pihak studio memastikan jika Will Smith tidak kembali.  Kabar ini tentu cukup mengecewakan, mengingat Will Smith dan karakter Deadshot yang ia perankan, termasuk yang diharapkan dapat kembali ke sekuel ini.

Sebelumnya pihak Disney memutuskan untuk berpisah dengan James Gunn dan memecatnya dari Guardian of the Galaxy Vol. 3 setelah tweet kasar yang ia posting beberapa tahun lalu, muncul kembali ke publik oleh seseorang yang punya pandangan politik berbeda dengan Gunn.

Pihak DC yang sedang mencari sutradara untuk sekuel Suicide Squad, melihat peluang ini dan kemudian merekrut Gunn untuk menangani proyek tersebut.

Suicide Squad adalah satu dari sekian banyak proyek film yang saat ini sedang dikembangkan oleh DC bersama dengan Warner Bros. Selain film itu, Warner Bros dan DC Films juga menyiapkan The Batman, The Flash, Green Lantern Corps, Birds of Prey, Black Adam, Cyborg, Nightwing, Supergirl, New Gods, film Deathstroke, dan film Joker yang akan dibuat diluar dari DCEU set outside of the DCEU.

Sumber : Akurat.co

Read More

Ini Dia, Kopi Nikmat Andalan Khas Lampung

Ricky Barista Asal Lampung | Afrizal Abdul Rahman

Ngopim.blogspot.com - Keberagaman kopi Indonesia bisa terlihat dari hampir setiap daerah yang memiliki kopi unggulan. Bandar Lampung, misalnya, memiliki kopi unggulan yang bernama Ulubelu Honey. Menurut Ricky, Barista asal Lampung, kopi jenis Robusta ini pernah menjuarai beberapa event di provinsi dan nasional.

"Khasnya kopi ini dominan menimbulkan rasa gula aren dan coklat. Waktu tahun 2017 pernah juara satu di provinsi Lampung, dan juara 3 di tingkat nasional. Semuanya dengan proses roasting medium," ucapnya kepada AkuratKuliner baru-baru ini.

Khas rasa yang ditawarkan sendiri ternyata berpengaruh terhadap proses pemetikan dan ketinggian penanaman jenis kopi Robusta tersebut.

"Semua petani bermitra sama kita dan proses pemetikan yaitu pada saat biji kopi sudah mengeluarkan warna merah. Jadi, dulu itu asal-asalan. Karena ada proses pembinaan baru petani pada paham dengan kualitas kopi. Kita juga tanam di ketinggian 1100 meter di atas permukaan laut," lanjutnya.

Untuk harga yang ditawarkan sendiri terbilang cukup murah. Ulubelu Honey hanya dijual satu kilo Rp200 ribu.

"Rp200 ribu kita jual perkilo, itu sudah siap seduh. Kalau green bennya itu Rp50 ribu per kilo,"paparnya.

Jadi, kalau kalian sedang berlibur ke Lampung dan suka ngopi, Ulubelu Honey bisa kalian jadikan oleh-oleh dan menemani saat bersantai ria. 

Sumber : Akurat.co

Read More

PUBG Pakai Machine Learning untuk Menghentikan Pemain Curang

Sumber : Duniagames.com

Ngopim.blogspot.com - Baru-baru ini Tim anti-cheat PUBG  telah mengumumkan pembaruan di Steam, mencakup sejumlah isu yang telah mereka lakukan selama beberapa bulan terakhir untuk menghentikan program cheat yang mengganggu keseruan bermain gim PUBG Mobile.

Tim PUBG menyatakan bahwa mereka telah menggunakan berbagai perlindungan anti-cheat seperti BattlEye dan Uncheater untuk mendeteksi upaya cheater. Terlepas dari dua perangkat lunak perlindungan ini, para pengembang juga telah menerapkan teknik pembelajaran mesin yang menganalisis pola penggunaan pemain dan juga dapat mendeteksi tindakan abnormal yang mengganggu operasi gim normal.

Tim anti-cheat PUBG menggunakan 3TB data log gim setiap harinya. Data log gim dianalisis oleh tim, bersama dengan lebih dari 10 juta laporan. Kemudian mengawasi permainan, PUBG juga memantau dan memeriksa ruang-ruang yang memungkinkan pemain melakukan kecurangan dalam permainan, Dilansir dari Times Now, Senin (4/3).

Pada kesempatan yang sama, PUBG juga menyatakan bahwa akan berkontribusi untuk membenahi segala permasalahan yang muncul khususnya di kalangan anak-anak karena memainkan gim-nya. Sejak awal kemunculannya hingga saat ini, PUBG Mobile memang telah menjadi fenomena sekaligus kontroversi di mana banyak pemainnya melakukan hal menyimpang yang diduga terpengaruh dari gim.

Berikut adalah bunyi pernyataan dari pihak PUBG terkait pengaruh gim besutanya itu terhadap anak-anak.

Kami menghargai dukungan dan kepercayaan yang diberikan kepada kami oleh para pemain PUBG Mobile kami. Sementara kami berusaha untuk memberikan pengalaman bermain yang terbaik kepada penggemar kami, kami juga percaya bahwa sangat penting bagi kami untuk menjadi anggota yang bertanggung jawab ekosistem game.

Untuk tujuan ini, kami terus-menerus bekerja dan akan terus bekerja dengan pemangku kepentingan yang berbeda, termasuk orang tua, pendidik, dan badan pemerintah dalam mendengarkan tanggapan mereka tentang apa yang dapat kami lakukan untuk meningkatkan pengalaman PUBG Mobile secara keseluruhan.

Sumber : Akurat.co

Read More